SAMEDI MÉDITATION

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Samedi, jour de Saturne, c’est le jour pour Méditer 🌟

Méditer, c’est partir à la Rencontre de Soi-m’aime 💖

C’est entrer dans Votre Temple Intérieur pour y Découvrir un Véritable Unis-Vers… Le Votre 💖

Être à l’écoute Profonde de Vos Sensations, de Vos Perceptions 💖

Aujourd’hui, Je Vous Propose ce petit exercice de Méditation Énergétique 💖

Commencez par Vous Installer dans la Position qui Vous Convient le mieux ✨

Respirez Profondément 🌟

Inspirez pour Retrouver Votre Calme 🌟

Expirez pour Souffler les Tensions 🌟

Prenez Conscience de votre Respiration 🌟

Centrez Votre Attention sur ce Mouvement qui ressemble au flux et au reflux de la Mer 🌟

Respirez Calmement 🌟

Sentez les Points d’appui de votre Corps, de la Tête jusqu’au Pieds 🌟

Portez Votre Attention sur Votre Visage… Sentez les Muscles qui se Relâchent Paisiblement 🌟

Sentez la Détente qui se Diffuse Progressivement dans Tout Votre Corps 🌟

Votre Respiration est calme et Naturelle 🌟

Vous Sentez que Votre Cage Thoracique se Déploie à l’Inspir et qu’elle expire Tout ce qu’elle a à Expirer 🌟

Votre Corps est Agréablement Lourd et Détendu 🌟

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Maintenant, Vous Faites Venir à Vous l’image de Vos Racines 🌟

Prenez le Temps de les Observer 🌟

Vos Racines sont Larges et Solides… Profondément Ancrées dans la Terre 🌟

Accueillez ce qui vient 💖

Puis Faites Descendre Vos Racines jusqu’au Centre de la Terre 🌟

Sa Lumineuse Énergie Chaude et Rouge, Remonte le long de Vos Racines 🌟

Vous la Sentez Remonter par Vos Pieds, Chaude, Agréable,  jusqu’au Sommet de Votre Tête 🌟

Prenez le Temps d’Observer Tranquillement 💖

Au dessus de Votre Tête, les Énergies Cosmiques, Blanches, Fraîches, Descendent sur Vous 🌟

Vous Sentez cette Agréable  fraîcheur Descendre jusque dans Vos Racines 🌟

Prenez le Temps de Ressentir ce qui se Passe en Vous, Tranquillement 💖

Vous Êtes Parfaitement Centré entre la Terre et le Ciel 🌟

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Vous allez Maintenant pouvoir Franchir un Portail 🌟

C’est le Portail de Votre Temple Intérieur 🌟

Vous allez Maintenant Pouvoir Faire un Tour dans Votre Unis-Vers 🌟

Prenez le Temps d’Accueillir ce qui Vient 🌟

Prenez le Temps d’Observer Tranquillement le décor 🌟

Prenez le Temps d’Observer Paisiblement les Couleurs 🌟

Prenez le Temps de Percevoir Vos Sensations 🌟

Prenez le Temps d’Observer les Émotions qui Vous Traversent 🌟

Peut Être que des Images viennent à Vous 🌟

Peut Être Percevez-vous des Sons 🌟

Prenez le Temps 🌟

Puis Faites Venir à Vous l’image D’une Porte, Fermée à Clé 🌟

Cette Porte Représente les Barrières Mentales qui Freinent Votre Évolution 🌟

Vos Objectifs se Trouvent Derrière cette Porte 🌟

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Vous Êtes Seul(e) à Détenir Cette Clé 🌟

La Taille, la Forme , l’Épaisseur et le Poids  de la Porte Représentent la difficulté que Vous pensez avoir pour Vous Libérer de Vos Barrières Mentales 🌟

Un Être Lumineux Vient à Vous 🌟

Prenez le Temps d’Observer 🌟

Ressentez sa Puissance Vibratoire 🌟

Prenez le Temps d’Accueillir ce qui Vient 🌟

Peut Être Vous dit-il quelque chose 🌟

Peut Être Vous Montre-il quelque chose 🌟

Prenez le Temps 🌟

Sentez avec quel Amour Inconditionnel Il Vous Regarde 🌟

Sentez la Joie et la Sérénité qui se Diffuse en Vous 🌟

Revenez devant la Porte 🌟

Vous Venez de Trouver la Clé 🌟

Observez là… Regardez sa Forme, sa Couleur…

Sentez sa Texture et son Poids 🌟

Insérez la dans la Serrure 🌟

Et Tournez la pour Ouvrir la Porte 🌟

Prenez le Temps d’accueillir Vos Perceptions 💖

Peut Être que la Serrure se déverrouille Facilement…

Ou Peut-être est-ce difficile…

En cas de difficulté, l’Être de Lumière Vous Aide, et la Serrure se Déverrouille 🌟

Ressentez la Joie Immense et Profonde qui Vous Envahi 🌟

Prenez le Temps d’accueillir Vos Émotions ✨

Vous Ressentez un Sentiment Intense de Gratitude pour Vous-m’aime et pour l’Être de Lumière qui Vous Accompagne d’avoir Déverrouillé Cette Serrure 🌟

Vous Ressentez de la Fierté et un Bonheur Infini d’avoir Réussi à Déverrouiller cette Serrure 🌟

Vous Franchissez Maintenant la Porte 💖

Un Grand Sentiment de Libération, de Joie, de Gratitude, de Fierté se Diffuse Intensément dans Tout Votre Être 💖

Prenez le Temps de Ressentir Cette Immense Sensation de Plénitude 💖

Vous Pouvez à Présent Aller Réaliser Vos Objectifs parce-que Vous Savez que Vous que Vous avez en Vous m’aime La Clé pour Ouvrir Chaque Porte qui se présentera devant Vous 💖

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La Joie, la Sérénité, la Gratitude et la Confiance sont en Vous et Vont Continuer à Vous Accompagner dans les heures qui Viennent 💖

Cette Grande Sensation de Plénitude et de Libération Reste avec Vous 💖

Remerciez l’Être Lumineux qui Vous Accompagne 💖

Puis Laissez Partir l’image 🌟

Revenez à Vos Sensations de Détente 🌟

Votre Respiration s’amplifie 🌟

À Chaque Inspiration, Vous Retrouvez Votre Tonus Musculaire et Votre État de Conscience Habituel 🌟

Vous Prenez Maintenant Conscience de la Pièce où Vous vous Trouvez 🌟

Vous Prenez Conscience de Votre Respiration et des Points D’appui de Votre Corps 🌟

Vous faites tranquillement bouger vos orteils et vos doigts 🌟

Vous faites doucement pivoter Votre Tête d’un côté, puis de l’autre côté 🌟

Vous vous Étirez comme un petit chat, de la Pointe des Pieds jusqu’au Sommet de la Tête, et Vous pouvez bailler à Votre Aise 🌟

Puis Vous Revenez Dans l’Ici et Maintenant, à la fois Tonique et Parfaitement Ressourcé 🌟

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5 réflexions sur “SAMEDI MÉDITATION

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