APPRIVOISER SON MENTAL

Le mental, c’est génial!

Un mental fort nous aide à aller de l’avant, nous aide surmonter toutes les épreuves, à réaliser nos rêves!

Sauf que notre ami le mental, il a toujours quelque chose à nous dire!

Il prend son rôle très au sérieux! Il est constamment en alerte pour être sûr et certain qu’il ne nous arrive rien de fâcheux.

Son rôle est de nous protéger. Et comme il veut bien faire, il ne s’arrête jamais!

Le mental nous est très utile, mais il ne l’est pas tout le temps!

Nous devons donc apprendre à l’apprivoiser!

Nous devons prendre conscience que nous pouvons faire taire notre mental lorsque nous n’avons pas besoin de lui.

Il est très facile à reconnaître! Il a tendance à être négatif. Il fait naître en nous des sentiments de peur, d’insécurité…

Il nous fait douter de nous même, de nos capacités, tout ça parce qu’il est convaincu de nous protéger!

Apprivoisez votre mental! Remerciez le pour les bonnes choses qu’il vous apporte.

Mais quand vous entendez cette petite voix dans votre tête qui vous dit :  » tu n’y arriveras jamais! », dites vous : « je t’ai reconnu le mental! t’es très mignon, mais là, tout de suite, je n’ai pas besoin de toi, merci! »

Les seules limites que vous avez sont celles que vous vous fixez. Il y a un immense potentiel qui sommeille en vous et qui ne demande qu’à être exploité.

Centrez vous sur votre cœur. Tout ce qui vous procure une joie profonde est à explorer, à développer. Et accessoirement procure un grand sentiment de bonheur, de réalisation, d’être dans l’ici et maintenant avec une grande sensation de paix intérieure ❤

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