Instant Méditation

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L’instant Méditation, c’est tout d’abord une Invitation à prendre un temps pour Vous-m’aime 💖

C’est une Invitation à prendre un temps pour Souffler 💖

L’instant Méditation, c’est laisser venir à Vous une image, un décor que Vous trouvez Particulièrement Beau, Particulièrement Attirant, Particulièrement Inspirant 💖

Commencez par Observer ce Décor, ses couleurs ✨

Observez les sensations qui montent en vous 💖

Puis, observez les sentiments qui se diffusent en vous 💖

Observez la Lumière de ce Décor ✨

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Soyez attentif aux éléments présents 🌟

L’air, le Soleil, l’Eau, la Terre ou le Sable…

La Couleur de Chaque Élément..

Sa température…

Laissez venir à Vous les bruits de la Nature…

Accueillez ce qui vient 💖

Soyez à l’écoute de ce que Vous Ressentez 💖

💖 Que vous inspire cet endroit ?

💖 Quel profond sentiment Ressentez-vous ici ?

💖 Quelles pensées viennent à Vous ?

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L’instant Méditation est un instant d’évasion 💖

Il permet de prendre un temps de pause, un temps pour Respirer 💖

Un temps pour se ressourcer grâce aux Émotions Positives qui Vibrent en Vous-m’aime 💖

L’instant de Méditation permet de se Retrouver en Soi m’aime, pour Mieux se Recentrer 💖

C’est un exercice qui permet, aussi, d’aller à la rencontre de la Beauté en Soi m’aime,  d’apaiser les tensions et de dynamiser les éléments Positifs endormis en Vous-m’aime 💖

L’instant Méditation, est un exercice qui vous emmène découvrir la Beauté de Votre Monde Intérieur 🌍💖

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